Corre con responsabilidad

Tic-tac, tic-tac… Faltan horas para tan ansiado momento: mañana 2 de mayo de 2020, el gobierno de España da vía verde para la práctica del DEPORTE, y en nuestro caso: 🏃🏽‍♂️🏃‍♀️¡¡POR FIN PODEMOS VOLVER A CORRER AL AIRE LIBRE!!🏃‍♀️🏃🏽‍♂️
Pero ojo amig@s runners, tened sentido común, sed responsables y seguid las siguientes indicaciones:

  • FRANJA HORARIA: de 6h a 10h de la mañana y de 20h a 23h de la noche.
  • No salgas de tu TÉRMINO MUNICIPAL.
  • Debes salir SOLO a correr. Mantén la DISTANCIA DE SEGURIDAD de al menos 10 metros si te cruzas con otros corredores y NO CORRER EN FILA INDIA.
  • Es RECOMENDABLE el uso de MASCARILLAS y GUANTES.
  • Al llegar a casa, quítate las zapatillas (desinféctalas con lejía o alcohol) y la ropa deportiva: es recomendable lavarla a 60°C. Lávate las manos con gel hidroalcohólico y 🚿 DÚCHATE a continuación, antes de interactuar con las personas de tu hogar.
  • Ten en cuenta que llevas casi 2 meses sin hacer deporte: para EVITAR LESIONES, usa el sentido común y aumenta progresivamente tus entrenamientos.

¡¡¡Muchas gracias compañeros por vuestra colaboración!!! Entre tod@s, vamos a dar una lección de ciudadanía y solidaridad a todo el pueblo.
😄DISFRUTAD MUCHO😄

#clubatletismoBolaños
#Bolañosxeldeporte

Concejalía Dxt Bolaños